Dieta, siłownia, zdrowie

[LAF]

11 minut temu, memento1984 napisał(a):

A ile tego pijesz?

No staram się ograniczać, ale średnio to wychodzi 3-4 litry tygodniowo od kiedy odstawiłem słodycze i tym to zastąpiłem. 

[P_M]

W sumie to szukałem info swego czasu o syropach zero z sodastream w jaki sposób mogą szkodzić i w sumie nie znalazłem, ktoś coś?

[julekstep]

11 minut temu, LAF napisał(a):

No staram się ograniczać, ale średnio to wychodzi 3-4 litry tygodniowo od kiedy odstawiłem słodycze i tym to zastąpiłem. 

w sumie to po co pić te napoje zero jak są zwyczajnie paskudne? (sprite/7up zero zimne chyba jako jedyne dają radę)

 

[memento1984]

32 minuty temu, LAF napisał(a):

No staram się ograniczać, ale średnio to wychodzi 3-4 litry tygodniowo od kiedy odstawiłem słodycze i tym to zastąpiłem. 

Jak szukasz kafeiny to przerzuc sie na kawe + lod + mleko. U mnie to byl glowny czynnik i lepiej juz troche kalorii niz te slodziki.

21 minut temu, julekstep napisał(a):

w sumie to po co pić te napoje zero jak są zwyczajnie paskudne? (sprite/7up zero zimne chyba jako jedyne dają radę)

 

Cola zero (nie diet) daje rade. Pepsi paskudne kazdy produkt. Sprite/7up faltycznie dobre

[julekstep]

59 minut temu, memento1984 napisał(a):

Cola zero (nie diet) daje rade.

okropna jest (gdzie zwykłą - a szczególnie cherry coke - baaaardzo lubię)

już bym wolał muszynianki się napić tbh (chyba najgorsza mainstreamowa woda w PL  )

Edytowane 21 Września przez julekstep

[LAF]

7 godzin temu, memento1984 napisał(a):

Jak szukasz kafeiny to przerzuc sie na kawe + lod + mleko

Bardziej je pije aby nie jeść słodkiego. Chyba faktycznie i to trzeba będzie wyeliminować całkowicie.