Trenowanie w zimę.

[Ballas]

Witam, Witam

 

Jak wiemy jest już poważna zima i chciałbym poznac wasze opinie, cwiczenia i cokolwiek co może udoskonalic koszykarskiego skilla w środku zimy

Jakieś cwiczenia, cokolwiek byle by to mogło troche mnie udoskonalić, no i nie tylko mi się to przyda ale też inni userzy pewnie skorzystają z takich porad

 

I możecie również podawać linki do jakiś obozów, trenerów osobistych, cokolwiek byle by można trenować pod jakąś dobrą trenerską reką

Edytowane 25 Stycznia 2014 przez Ballas

[Kubbas]

[ghost41]

trochę cie nie rozumie, chcesz zeby ktoś rozpisał ci cały trening na kilka miesięcy ?? przecież to setki cwiczeń, technicznych i "fizycznych". Poza tym czym miałby sie różnić trening w zimę, wiosnę czy jesień ?

[sirkozi]

Poszukaj na forum. Były ostatnio 2-3 dobre tematy w tej sprawie.

[Ballas]

trochę cie nie rozumie, chcesz zeby ktoś rozpisał ci cały trening na kilka miesięcy ?? przecież to setki cwiczeń, technicznych i "fizycznych". Poza tym czym miałby sie różnić trening w zimę, wiosnę czy jesień ?

 

chodziło mi o to czy ktoś mógłby rozpisać jakieś cwiczenia które bez problemu bedę mógł wykonywać w domu w zime, to oczywiste ze nie bede chodziło po pokoju i cwiczył kozioł

[Maciek9020]

Oglądaj highlighty i powtarzaj ruchy zawodników na sucho, bez piłki, wyobrażaj sobie, że ją po prostu masz.

 

A tak na serio, to jak Ty chłopie chcesz udoskonalić "koszykarskiego skilla" bez piłki?

[blackmagic]

Myślę, że to byłby niezły hit - trener osobisty od zimowych ćwiczeń koszykarskich bez piłki ;]

 

Za grubszy hajs mogę się podjąć

 

@Maciek9020 - nie oddawaj cennej wiedzy trenerskiej za darmo