Problem z blokadą na meczu.

[Sherkan]

Panowie, mam problem.

Mianowicie niedawno miał miejsce mój debiut w rozgrywkach ligowych pewnej drużyny. Zdobyłem 2 pkt 1 asystę 3 zbiórki i 2 przechwyty przy wzroście 176.

 

Ale tu nie o tym.

Gdy dostałem piłkę, nie potrafiłem nic z nią zrobić. Prosty cross wydawał się trudny w cholerę. Rzut za 3 kończył się uderzeniem w obręcz. Dodam, że na treningach rzuty za 3 i kontrola piłki dobrze mi wychodzą(Nawet te crossy wchodzą).

 

 

W związku z tym rodzi się tu moje pytanie.

Jak poradzić sobie z tą blokadą?

Z góry dzięki za odpowiedź.

[PH#1]

Alkohol.

[Karwan]

W kontaktach z kobietami też masz podobnie? 

[P_M]

Zaburzenia psychosomatyczne związane z ustawieniem planet układu słonecznego, po roku problem powinien minąć.

[Kubbas]

Z meczu na mecz będzie lepiej, postaraj sie dobrze rozgrzac podchodzic z usmiechem do meczu nie spinac sie zbytnio starac sie bawic na boisku.

[P_M]

Z meczu na mecz będzie lepiej, postaraj sie dobrze rozgrzac podchodzic z usmiechem do meczu nie spinac sie zbytnio starac sie bawic na boisku.

 

Chcesz z niego zrobić Dwighta Howarda?

[Kubbas]

hahahahahaahaa przepraszam

 

 

[samekontuzj]

Ja przez 2 lata pudłowałem layupy w ligach amatorskich. Zaczęło mi wychodzić kiedy koszykówka nie była już taka ważna dla mnie. Za dużo o meczu myślisz i tyle.

[Sherkan]

Karwan, mówisz z własnego doświadczenia?

[RappaR]

Ja z kolei polecam zaprzestania chodzenia w rurkach - jaja się od tego skurczyły.

[Karwan]

Karwan, mówisz z własnego doświadczenia?

 

 

 

Nie 

[Przem]

Się wychodzi się gra

 

Nie gwiazdorz i nie kombinuj crossów. Rywalizuj. 

 

Wchodzisz do gry i napitalasz a nie starasz sie wykonywać coś co znasz. To tak jak z dwutaktem. Nie liczysz sobie RAZ DWA WYSKOK. Po prostu to robisz. 

 

Myślenie czesto paralizuje. 

Luz ---->>>> to ma być relax madafaka!

[ignazz]

kwestia ogrania i złapania flow....

 

ja nie ukrywam, ze jestem twardym mentalnie sk****synem co nie znaczy, że jak miałem mecz na styku i rzuty osobiste na wyrównanie to mi się miękkie kolana nie zrobiły w lidze amatorskiej.... wtedy pamiętam jak dziś jedyną moją myślą było aby koledzy nie zauważyli moich kolan i pierwszy rzut spudłowałem.....

 

1) ogranie

 

tu jest bardzo proste wytłumaczenie bo wraz z liczbą twoich minut rośnie także twoja pewność i dziwiłbym się jakby wręcz przeciwnie ten cykor-mode był Tobie obcy.... to normalna kolej rzeczy

 

tip and tricks:

 

warto poprosić kolegów z drużyny o parę zagrywek typu każdy w akcji dostanie piłkę ( coś na podobieństwo piłki ręcznej) dla dobra zgrania drużyny. Młode ekipy mają to do siebie, ze bardzo często na pałę idą w ataku do przodu i jest spore zagrożenie nie powąchania piłki przez parę minut jak czegoś sam nie wyrwiesz lub zbierzesz. - młodość ma swoje prawa i często mecz wygląda jak festiwal cost to cost a mówię to nawet o środowej ekipie w Warszawie gdzie dwóch zapierdalaczy ponad 50% akcji chce kończyć szybkim atakiem.

 

"Kobe like" gracze powinni zrozumieć, że abyś dobrze funkcjonował musisz trochę poklepać aby poczuć piłkę... w zamian postaw im mocną zasłonę i pokażesz o co chodzi w zespołowym graniu.... ja za młodu nie zastanawiałem się co to zasłona ;-) chyba że ta okienna

 

2) flow

 

stopniowo wprowadzaj się w drużynę i zastanów się co jest twoją najmocniejszą stroną.....

stosuj UPROSZCZENIA!!!! gry

 

popatrz! - w takim na razie niesystemowym graniu przeciwnicy mają wyjebane na scouting przecież stąd nie ma zagrożenia że ktoś Ciebie zastopuje bo będzie znał twoje tricki nawet jak będzie ich 1 (słownie jeden). Graj ten najlepszy element do znudzenia bo jest wysokie prawdopodobieństwo że wyjdzie Tobie najlepiej.....

 

jeżeli a tak wynika z opisu rzucasz za 3 najpierw w meczu zrób rozpoznanie reakcji przeciwnika jak reaguje na twój fake rzut za 3....

czy skacze w pierwsze tempo czy tylko wystawia łapę... naucz się jego reakcji i wtedy zacznij swoje....

ma to też dobre strony bo taki "game plan" ROZPOZNANIE PRZECIWNIKA  pozwoli tobie nie myśleć o duperelach czyli o twojej blokadzie - która powtarzam jest normalna więc się nie traktuj jak trędowaty... oszukaj sk****syna wujka stracha.....

aby złapać pewność sugeruję aby najpierw na dzień dobry unikać rzutu za 3 a rozpocząć punktowanie od łatwiejszego rzutu lub wymuszania fauli i wolnych... złapiesz namiary na kosza i jesteś bliżej sukcesu. fake i za 2 a potem 3 to lepsza kolejność niż szybkie 2 pudła z dychy....

 

zadbaj także o pewne pozory i po trafieniu z przykrycia rzutu za 3 (PIĘKNE UCZUCIE) szukaj oczu przeciwnika aby mu tam zajrzeć i się uśmiechnąć... za żadne skarby nie obawiaj się ze jak się wkurwi to ciebie mocniej przykryje bo właśnie w tym szale jak nie ma nad tobą jakiejś mistycznej przewagi czasem pójdzie jego staranie w piach...

ale pamiętaj pewność a pogarda to dwie inne sprawy.....

 

myśl o tym i będzie dobrze

 

3) wymiary boiska

 

często się zdarza że grając w lidze grasz na innym niż treningi boisku gdzie inne ustawienie tablicy, kosza, odległości i wymiarów ba nawet przestrzeni na trybunach sprawia, że nie czujesz odległości i stąd pudła.....

może czas potrenować na rożnych boiskach?

 

4) rola w drużynie

 

buduj świadomość w swojej ekipie że macie wspólny cel!

poprzez swoje piłowanie do bólu 2-3 sztuczek naucz swoją drużynę co ( przewidywalność) zapewne zrobisz poznając także równie mocne strony kumpli..... jeżeli siekasz za 3 to dobrze jakbyś miał wolną rękę w sytuacjach gdy jest szansa na zbiórkę ofensywną kolegi stąd naucz się paru przyzwyczajeń!

 

a) rzucasz czekając raczej na kolegów na zbiórce bo nie ma gorszego rzutu za 3 jak kumple nie nadążają pod kosz. Daj sobie bana na takie zagranie

podanie do najbliższego.... bardzo może przewidywalne ale proste w praktyce

c) każdy ma swój sektor gry....

 

o ile w obronie strefowej to oczywiste to w ataku na początku jak nie macie trenera ani zagrywek warto podzielić sektory aby normalnieć i usystematyzować granie w kosza

 

5) radość z gry - ostatecznie to zabawa a sport to zdrowie choć kostka boli mnie z piątku 13go jak cholera