Acl

[Kraso]

Wstawałem rano i śmigałem kilkanaście minut na rowerku, delikatnie, a potem popołudniu na rehab i tam do oporu. Dlatego nie miałem siły na intensywne ćwiczenia w domu.

[Kubbas]

Po jakim czasie na rowerku? Chyba nie po tygodniu ;d Na stacjonarnym?

[Kraso]

Po 2 tygodniach już spokojnie, na stacjonarnym, maksymalnie wysoko siedzenie i delikatna jazda.

[Kubbas]

Dzisiaj byłem na zdjęciu szwów, lekarz mówi ze wakacje już sobie pogram bo wszystko elegancko przebiega, za 1.5 miesiąca pływanie i bieganie. Trochę się zebrało wody w kolanie bo dużo chodziłem ostatnio ale nie trzeba ściągać ;d

 

7maja zaczynam rehab, 2 tygodnie od nfz się należą więc elegancko

[Kraso]

Jak się postarasz to możesz dostać więcej rehabilitacji od NFZ. Ja zaliczyłem 4 turnusy po 2 tygodnie, za darmo.

[josephnba]

ja dostalem w sumie 4 tyg w Płocku na oddziale dziennym, a dodatkowo lekarz zalatwil mi 6tyg pobytu w szpitalu rehab w Kruku, na Kruka czekalem w sumie 5tyg, ale warto!!!

[Kubbas]

Jak się postarasz to możesz dostać więcej rehabilitacji od NFZ. Ja zaliczyłem 4 turnusy po 2 tygodnie, za darmo.

O, jak to zrobiłeś?;d

 

ja dostalem w sumie 4 tyg w Płocku na oddziale dziennym, a dodatkowo lekarz zalatwil mi 6tyg pobytu w szpitalu rehab w Kruku, na Kruka czekalem w sumie 5tyg, ale warto!!!

Na NFZ? Dobry lekarz jakiś, albo nie masz u siebie oddziału rehabilitacyjnego żeby samemu z domu chodzi na rehab? Trochę c***owo tyle w szpitalu

[Kraso]

O, jak to zrobiłeś?;d

3 turnusy dostałem od lekarza z oddziału rehabilitacji, w sumie ten 3 trochę wymusiłem. Czwarty załatwiłem u lekarz rodzinnej, bez najmniejszego problemu.

[Kubbas]

To Ci z rehabilitacji mogą wypisywać? Mi wypisuję ten co mnie operował

[josephnba]

rehaby na dziennym oddziale wypisywal mi lekarz, który mnie operował

a te 6tyg w Kruku dostałem od p.ordynator tamtejszego szpitala, która przyjmuje na NFZ w przychodni w Płocku

 

i wszystko za free (a za pobyt mi nawet pzu zapłaci )

[Przem]

k**** wszyscy mają ok

[Kubbas]

?

[Kubbas]

3 tygodnie po operacji, 4 dni rehabilitacji ćwiczeń krio i lasera, pełny wyprost, zgięcie około 115 stopni, dobrze?

 

btw słyszałem, że dzisiaj kolo po ACL MCL walczył w KSW wyjebali mu w kolano i odnowiło się...

[josephnba]

kubbas bardo dobrze

rozumiem ze miales tylko acl, bez ląkotek?

[Kubbas]

Tak samo acl wszystko całe

 

Też czujecie rozciąganie pod spodem kolana przy zginaniu? ehabilitanci mówią, że to normalne, to podobno więzadło tylne rozciąga się też

[josephnba]

ja tez czuje podobnie wiec sie nie przejmuj

 

u mnie rehab przebiega dluzej przez te pierd*lone ląkotki, bo wiązadło podobno jest juz bardzo dobrze zaabsorbowane przez organizm, niestety szwy na łąkotce bocznej sie jeszcze wchłaniają i przez to muszę odpuszczac i oszczędzać sie na cwiczeniach, nie mogę choćby truchtać choc juz 11tyg po operacji

do tego wczoraj za duzo sobie pozwolilem i dzis mnie kluje właśnie w okolicach łąkotki bocznej :?

[Kubbas]

No lipa, że nie masz samego więzadła rozjebanego, ale co Ci mówia na rehabie? Jak ty wgl tak zmasakrowałeś to kolano? Ja to grałem z rozje***ym więzadłem, 2 razy mnie bolało kolano i miałem spuchniętę to później podczas operacji tylko się pytałem lekarzy czy wszystko w środku całe, na szczęście tak, niedługo już będę mógł na rowerze jeździć i biegać

[Kubbas]

Po jakim czasie znikła Wam opuchlizna?

 

Miesiąc po operacji minie mi za 2 dni, chodze już normalnie bez stabilizatora, na długie dystansy zakładam, zgięcie około 120, wyprost pełen, ogólnie wszystko do przodu powoli

[Kubbas]

Odczuwacie ból przy podnoszeniu wyprostowanej nogi gdzieś w okolicach blizny tej długiej? I rano po wstaniu z łóżka?

 

k**** znowu się martwie

[Kraso]

Wyluzuj, każdy ma inny organizm i przechodził to trochę inaczej. Jak chodzisz normalnie to znaczy że jest wszystko OK. Nie ma co się na zapas martwić.